Voedingbewustzijn
Virussen zijn actiever in een zure omgeving

Blogs

virussen zijn activer in een zure omgeving

Virussen zijn actiever in een zure omgeving

Virussen in een zure omgeving hebben een groter vermogen om een cel binnen te dringen

Virussen infecteren lichaamscellen door zich in cellen binnen te dringen en zich daar te vermenigvuldigen. (Corona)virussen blijken gevoelig te zijn voor verschillen in pH-waardes. In een zure omgeving zijn ze sterk actief. Terwijl ze in een pH-neutrale of basische omgeving nauwelijks of geen nieuwe infecties meer veroorzaken. Het vermogen om de cel binnen...Lees meer
voedingssupplementen

voedingssupplementen én 15% korting

Voedingssupplementen. In verband met nieuwe Europese regelgeving over gezondheidsclaims mag niet meer worden (volledig) uitgelegd waar een bepaald voedingssupplement voor gebruikt kan worden. Gezondheidsclaims dienen door de EFSA (European Food and Safety Authority) te zijn goedgekeurd. Slechts 10 procent van de bekeken gezondheidsclaims heeft de procedure en wetenschappelijke toetsing doorstaan. Voor vitamines en mineralen zijn er veel toegelaten gezondheidsclaims. Een groot deel van de voedingssupplementen zal echter geen informatie...Lees meer

Stress en stressgerelateerde klachten

Iedereen krijgt in zijn of haar leven met stress te maken. Stress is echter niet altijd per definitie ongezond. Tijdens een examen, optreden of sollicitatiegesprek kan kortdurende stress er voor zorgen dat je alerter of meer geconcentreerd bent. Wanneer stress echter te  lang aanhoud kunnen er allerlei gezondheidsklachten ontstaan.

Kortdurende stress

Ons lichaam reageert op stress met diverse fysieke aanpassingen.  Zoals het verhogen van de hartslag, versnellen van de ademhaling en...Lees meer
post viraal syndroom

Post Viraal Syndroom (PVS)

Post Viraal Syndroom. Al vanaf onze geboorte proberen talloze (voor onze ogen onzichtbare) virussen, bacteriën en parasieten in onze weefsels door te dringen. Enkel alleen met het doel  zich daar te kunnen voeden en vermenigvuldigen.  Zonder een effectief verdedigingsmechanisme zouden wij mensen dus beslist niet lang overleefd hebben.

Hoe ontstaat een Post Viraal Syndroom

Het is echter ook goed mogelijk dat een virus in een cel binnendringt, zonder dat het afweersysteem dit...Lees meer
vitamine D

10 redenen waarom vitamine D suppletie belangrijk is

Vitamine D verbetert je immuniteit, is antibacterieel én antiviraal. Vooral in de winter en het voorjaar komen virale luchtweginfecties het meest voor. Niet toevallig is in deze perioden onze vitamine D-bloedspiegel het laagst.

hooikoorts

Hooikoorts

Kenmerkende hooikoortklachten zijn jeukende neus en ogen, jeukend gehemelte, niezen, snotteren, tranende/geïrriteerde  ogen, hoofdpijn, droge keel, vermoeidheid, benauwdheid, piepende ademhaling, koortsig gevoel. De een niest vaker, de ander heeft juist vaker jeukklachten. Beide vallen onder hooikoorts.  Terwijl de  bloemen en bomen  volop in bloei staan loop je te snotteren, heb je tranende ogen en benouwdheidsklachten ipv dat je kunt genieten.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie waarbij de slijmvliezen van...Lees meer

een actief immuunsysteem belemmert gewichtsverlies

Corona heeft het belang van een gezonde leefstijl én een gezond gewicht pijnlijk onderstreept. Afvallen en je leefstijl wijzigen is echter niet alleen een simpele kwestie van wilskracht. Je hormonen spelen hierin namelijk een grote rol. Met name insuline en leptine.

Een actief immuunsysteem vráágt om glucose

Normaliter zorgt insuline ervoor dat de glucose uit onze bloedbaan in onze cellen komt. Daar word de glucose omgezet in energie. Dit gebeurt in onze...Lees meer
virussen

virussen stoppen bij de voordeur

Arts, epidemioloog en emeritus hoogleraar Menno Jan Bouma gaf college op het Tropeninstituut in Oost en Londen. Hij wijdde zijn leven aan het onderzoek naar de ecologie en verspreiding er van. Er zijn op de wereld maar enkele plekken met enorm veel kennis over infectieziekten. Het Koninklijk Instituut voor de Tropen in Oost was daar één van. Helaas dachten velen in de jaren ’60 dat we infectieziekten onder de...Lees meer
Vitamine D

Vitamine D3 een krachtig wapen

Vitamine D3 verbetert je immuniteit, is antibacterieel én antiviraal. Vooral in winter en in het voorjaar komen virale luchtweginfecties het meest voor. Niet toevallig is in deze perioden onze vitamine D-bloedspiegel het laagst.
de overgang

De overgang en menopauze

Ieder meisje wordt geboren met zo'n 1 miljoen eicellen. Om zwanger te kunnen raken produceren de eierstokken tijdens de vruchtbare periode twee belangrijke hormonen. Namelijk oestrogeen en progesteron. Rond je 35ste levensjaar begint de productie van deze hormonen al aardig te dalen. Ook tijdens een regelmatige menstruatie rijpt er niet altijd een eitje. Het dalen van oestrogeen en progesteron is een heel natuurlijk...Lees meer