Blogs
Voedingssuppletie zin of onzin.
Voedingssuppletie. Een tekort aan voedingsstoffen veroorzaakt ondervoeding. Te weinig mensen leggen het verband tussen hun voeding en gezondheid.Het lichaam heeft voedingsstoffen nodig. Voeding met voldoende mineralen en vitaminen.Om je voedsel in energie om te zetten en je immuunsysteem te versterken. Voedingsstoffen verhogen je weerstand en beschermen je letterlijk tegen bacteriën en allerlei aanvallen van buitenaf. Bij een tekort raakt je lichaam uit balans. Giftige afvalstoffen kunnen zich dan in je lichaam vast...Lees meer
Verzuring door voeding
Verzuring van je lijf is de oorzaak van heel wat gezondheidsklachten. Het is zelfs de belangrijkste oorzaak van veel westerse ziekten. In een beginstadium kan het vervelende klachten zoals slaapstoornis, hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken. Maar ook eczeem, gewichtstoename of allergieën. Klachten in een later stadium uiten zich vaak heftiger. Denk hierbij aan artrose, osteoporose, spataderen, collitis, brandend maagzuur, jicht en diabetes.Verzuring en de pH-balans
Stress verstoort de balans in je lichaam.
Stresshormonen. Wat gebeurt er bij stress in het lichaam? Stress, wie heeft het niet? De meeste mensen denken aan iets negatiefs als ze het woord stress horen. Er zijn echter verschillende soorten stress. Vlinders in je buik bij verliefdheid, het bijwonen van een WK-finale of een optreden van je favoriete artiest zijn positieve vormen van stress. Het gaat om de balans tussen controle en uitdaging.Het stresshormoon Adrenaline
Bij gevaar of...Lees meer
Melk de witte leugen met grote gevolgen
Melk wordt gepromoot als voedsel waar geen vervanging voor is. Het moet ons de indruk geven dat als we geen melk drinken dit slecht voor onze gezondheid is. Onze botten zouden dan niet de calcium krijgen die ze nodig hebben om sterk te zijn.De gevolgen van melk voor je gezondheid
Koemelk remt echter juist de opname van vitaminen en mineralen. We nemen calcium uit koemelk moeilijk op en het onttrekt...Lees meerWater het natuurlijke medicijn wereldwijd
Water is je belangrijkste voedingsstof. Gewoon, normaal ordinair water is een effectief recept om je goed te voelen en een betere gezondheid te krijgen. Het is overal verkrijgbaar en kost niets. Dit belangrijke vocht speelt een cruciale rol bij alle functies in je lichaam. Iedere dag hergebruikt je lichaam zo'n 40.000 glazen water. Bovendien heeft het zes tot 10 glazen nodig om tekorten aan...Lees meer
AGE’s mede oorzaak van veel welvaartsziekten
AGE's in de voedingsindustrie Ze zijn bruin en geven onze voeding een onweerstaanbare geur, smaak en knapperigheid. Het zijn de lekkere bruine knapperige korstjes van brood, de gefrituurde kibbeling en patat. Maar ook het korstje van gebraden vlees, gebrande noten, gerookte bacon en chips. Ze komen tegenwoordig in grote hoeveelheden in ons eten en frisdranken voor. Ook in light varianten. Behalve dat ze de houdbaarheid verbeteren zijn ze zo smakelijk dat...Lees meer
zoetstof een wolf in schaapskleren
zoetstof werkt averechts. Je bent vast wel bekend met de ‘zoetjes’ die mensen in hun koffie en thee doen.De wereldwijde markt voor deze zoetstof bedraagt jaarlijks zo’n $ 1,5 miljard en slechts een klein deel daarvan belandt in de koffie of de thee. Verreweg het grootste deel wordt verwerkt in voedingsmiddelen, dranken en je zou het zelfs in tandpasta tegen kunnen komen.Ontstaan van aspartaam (E951)
In 1965 werd de chemische stof...Lees meer